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男性如何避免早泄的发生呢

更新时间:2021-01-29     来源:阳江仁济男科医院     编辑:仁济医师     浏览:

  男性如何避免早泄的发生呢?在这无限美好的春天里,您是不是也同样的在感慨生活的美好,还是您正在被早泄所困扰?早泄在目前男性朋友中常见的疾病,严重的影响着男性患者的身心以及美好健康的生活,男人要想避免早泄的发生,不防从以下几个方面试试

  1、在性生活初期,动作要缓慢轻柔,一旦感到快要射精时,不妨暂时停止动作,稍等一会儿再重新开始。这样张弛调剂的方法,能延缓射精时间。

  2、性生活前一定要先排尿,因为哪怕是来自尿意这一微弱的刺激,也会诱发射精中枢的兴奋,引发射精。所以性生活前一定要排净小便,减轻膀胱的刺激性和任何其他的紧张状态。

  3、射精过快多见于初婚男子。这是因为他们还没想到和学会要对射精过程进行主观控制。对某些男子来说,射精过快可能成为持续性行为。当他们为射精过快而感到焦虑时,常产生紧张心理。有些人随着紧张、焦虑的加重,射精过快的行为便成为一种模式而愈加严重。对此,解除焦虑、轻装上阵则是解决问题的关键。

  4、控制早泄射精时间还可以做模拟训练。不少人有意外事件的干扰而中途停止排尿的经历。实际上中途停止排尿和人为控制射精之间有着密切的联系。排尿和射精的机制非常相似。在排尿中途能憋住小便的人大都能控制射精。

  平时怎么要做好预防,防止早泄的突然袭击呢

  1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

  2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

  3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  有些男子过去有很好射精控制能力,到中年之后开始出现早泄,可以把他们看作是勃起功能减退的一种表现形式。

  早泄是一种很严重的疾病,因此患有此病一定要及时的到正规医院医治,但是对于男性早泄的治疗要选择恰当的方法,患者不要有心理压力,更不要讳疾忌医,调整心理,积极治疗时可以治愈疾病的。

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