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前列腺炎该怎么护理呢

更新时间:2021-03-05     来源:阳江仁济男科医院     编辑:仁济医师     浏览:

  对于前列腺炎的出现,男性并没有很好的改善方法,只有在确诊后坚持对症治疗,但是想要彻底远离前列腺炎的危害,男性患者不仅仅要重视治疗,还需要重视保健,毕竟前列腺炎的出现和日常的生活习惯有关,因此,在护理中,男性患者要重视饮食、卫生等等方面问题,下面一起来看看吧。

  规律性事:

  前列腺炎的日常护理要注意规律行事,短时间内多次性交者,发生急性前列腺炎的比率高达89。7%。相反,节制性欲,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、性交中断等,同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

  饮食上改善:

  前列腺炎的日常护理要注意饮食,通过发现吃烹调过的西红柿产品*多的人得前列腺炎的比例*。而且平时要远离辛辣、刺激之品。烟酒和一些比较辛辣的食物对前列腺、尿道均有一定的刺激,不仅会导致局部出现不适感,而且还会使前列腺和膀胱颈处于充血、水肿状态中,那么前列腺本身的抵抗力也会受到影响,病情也会因此出现反复。因此在护理前列腺炎期间饮食务必要清淡。

  运动护理:

  很多情况下,前列腺炎患者需要重视运动,生活压力会增加前列腺患病肿大的机会,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以前列腺炎的日常护理要尽量保持放松的状态。前列腺炎患者跪坐在床上,双手重叠放在脐下“丹田穴”上;呼气时上半身向前倾斜,腹部凹陷,同时提肛;然后吸气,上半身恢复原状,肛门自然地放松;操练50~100次。

  注意摄入维生素:

  应对前列腺炎的护理四步曲。患者要注重锌的补充。首先微量元素锌具有一定的抗感染作用,因此摄入锌对前列腺炎的恢复其实是十分有帮助的。另外男性前列腺液中的主要成分就是锌,因此多摄入一些锌也有助于前列腺液的形成和排出,对疾病的恢复同样很有利。比如一些海产品、瘦肉、粗粮、豆类等食物都是在护理前列腺炎期间非常不错的选择。

  “应对前列腺炎的护理四步曲”的内容介绍到此,希望大家有所了解,很多男性因为不良的生活习惯患上了前列腺炎,因此,护理上一定要多加注意,患者还可通过积极参加体育运动,如跑步、爬山等等,希望上述的文章可以帮助到大家。

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