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前列腺炎日常该怎么预防

更新时间:2020-12-29     来源:阳江仁济男科医院     编辑:仁济医师     浏览:

  前列腺炎日常该怎么预防?前列腺炎症是很常见的疾病,往往令很多男士头疼,但又很无奈。前列腺炎症的发病率很高,严重困扰着男性朋友的身心健康。但大多数前列腺患者对病情并没有很好的认识,往往闭口不谈。那么,前列腺炎症患者在日常生活中应注意什么?该怎么护理?一起来看看。

  前列腺炎该怎么预防:

  1、调节生活。应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多。

  2、多饮水。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。

  3、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。

  4、保持清洁。男性的阴囊分泌汗液较多,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

  5、防止受寒。不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  6、不。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,对膀胱和前列腺不利。在出远门之前,*先排空小便,途中若小便急,千万不要硬憋。

  7、节制。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是要适度,不纵欲也不要禁欲。频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。注意节制,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

  8、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会1―2次,同样可以收到良好效果。

  9、避免磨擦。会磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

  通过上面的叙述,相信大家对前列腺炎症的注意事项和预防方式,有了清晰的了解。如果真的患有前列腺炎症应该选择及时去进行治疗,同时在治疗过程中需要做到坚持把症状根治,不能中途放弃。其实对于前列腺炎症,男性朋友做好预防胜于治疗,而要做好预防工作,就要从了解前列腺炎产生的原因开始。为了自己的健康,生活中大家一定要多了解前列腺炎症的知识,这样才能远离疾病的困扰。

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