“早泄”男人不太喜欢谈论这个话题，因为早泄不仅给男人的身心健康带来极大的伤害，而且对男人的性生活产生一定的影响。 如果不及时处理，也会影响夫妻之间的和谐关系。 许多男性朋友在初次性生活时就早泄，我不知道发生了什么。

　　初次性生活早泄是怎么回事?早泄(Ejaculation)是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄是较常见的男子性功能障碍，约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。一般认为阴茎进入阴道之前，正在进入或刚进入不久即发生射精称为早泄。

　　导致初次性生活出现早泄的原因有很多，其主要有以下几个方面：

　　1、初次性交有紧张心理、害怕女方疼痛等状况时，性生理活动出现早泄也是常见的。

　　2、新婚阶段性兴奋很高，这种精液产量也会比平时增多。精液积聚的本身就是一种激发性冲动和射精的刺激，此时只要稍有性刺激，就容易诱发射精。

　　3、一次过性生活的男性，兴奋度极高，在这些新鲜强烈的刺激下所产生的性反应会异乎寻常地敏感，专管射精的中枢迅速发布射精命令，于是便发生了早泄。

　　那么，早泄的要如何的避免呢?

　　1、不要纵欲，不要疲劳之后进行房事，不要勉强交媾。

　　2、男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力，这对于如何避免早泄也是很重要的一点。

　　3、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　4、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　5、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　6、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。夫妻生活时要做到放松。

　　7、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭等，避免加重病情。

　　关于“导致初次性生活出现早泄的原因”就介绍到这了，男人初次性生活会早泄较大的原因是心理的原因，所以要调节好自己的心理因素，才能让自己放松下来，让性生活更加和谐。祝你身体健康!