早泄自古以来都是男性们的尴尬话题，随着生活的压力越来越大，因此许多人都由于过度疲劳，压力过大，营养缺少，等等原因致使患上了早泄。但是所有疾病都是可以预防工作的，那么，预防工作早泄有哪些方法，下面就为大家讲解几下吧。如何预防早泄?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧，希望能对大家有一些帮助!

　　男性怎么预防早泄有哪些方法

　　1.彻底消除心理因素。要对性知识有充分的理解，充分认识精神因素对性功能的干扰。要正确对待“性欲”，不能够看做是见不得人的事而憎恶和恐惧;不能够因为一两次性交成功而沮丧忧虑，缺少信心;夫妻双方要增强感情交流，彻底消除不和谐因素，默契互相配合，女方应关怀、爱抚、激励丈夫，尽量避免不满情绪表露，防止给丈夫引发精神压力;性交时思想要聚集;特别是在超越性快感高峰，即将射精时，更要思想聚集。

　　2.节房事。长期房事过度，沉浸于色情，性爱用力过度致使精神疲乏，是致使早泄的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止下来性生活一段时间，防止各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官获得充分歇息，是综合防治早泄的有效措施。

　　3.大幅提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，理应积极管理体育锻炼，增强体质，并且留意歇息，以防过劳，重新调整中枢神经系统的功能失衡。

　　早泄有哪些症状?早泄可分为以下三类：

　　1.轻度早泄：阴茎插入阴道后，6至15分钟内射精;在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有5、6次不能配合伴侣控制射精。

　　2.中度早泄：阴茎插入阴道后，2至6分钟射精;在和伴侣的性爱过程中，10次性爱有7、8次不能配合伴侣控制射精。

　　3.重度早泄：阴茎插入阴道后时间不足2分钟就射精;在和伴侣的性爱过程中，完全不能配合性伴侣控制射精。

　　早泄的严重性认为大家都是知晓的，所以为了过上健康美好生活，期望大家能作好预防工作培训。如果发觉有早泄的症状时，不要过度的忧虑，一定要及时去正规医院仔细检查，来确认病情，然后对症下药救治就行了。后，在此祝大家身体健康!