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怎样才能不患上早泄呢

更新时间:2021-01-29     来源:阳江仁济男科医院     编辑:仁济医师     浏览:

  怎样才能不患上早泄呢?随着社会的发展,男性的工作压力和社会压力,男性同胞往往会出现早泄的现象,医生指出很多的早泄都是男性心理早泄导致的,所以预防早泄要从心开始,那么青少年预防早泄有什么呢?下面男科医生介绍青少年预防早泄。

  夫妻之间如何预防早泄?

  在日常生活中,预防早泄应夫妻配合,注意以下要点:

  1、性生活不洁、过频可引起泌尿生殖系统炎症,应积极预防和治疗。对阴茎包皮过长、阴茎包皮系带过短者,要进行手术矫正。

  2、男性在疲劳时过性生活,易发生早泄。因此,不要在过度疲劳时过性生活,避免性刺激,注意多休息,适当加强营养,保证睡眠。待身体状况好转,早泄自然消失。

  3、男性在性生活中,偶尔会出现精神高度集中,性兴奋来得过快,发生早泄,大可不必紧张或不知所措。要消除紧张恐惧心理,保持精神愉快,学习性知识,掌握性常识和性技巧。

  4、由于长期手淫或婚后性生活过度引起早泄,则应适当节欲。过性生活时,男性戴避孕套,既可以避孕,也是一种避免早泄的方法。因为避孕套可降低男性性兴奋的敏感性,延长射精时间。

  5、 男子发生早泄,妻子要更加关心体贴。很多早泄是心理上的问题,男性会出现恐惧、紧张和负疚感,此时非常需要妻子关心和体贴。如果是夫妻性生活配合不协调,则应通过实践积累经验,延长性生活准备时间。

  心理性早泄该如何预防

  心理性早泄该如何预防? 医生介绍说,精神因素可使射精中枢控制能力减弱,由此产生的早泄称为心因性早泄,要缓解心因性早泄,日常生活中须注意以下一些技巧:

  1、心情过于紧张引起时,改变性交前的情绪状态,做好充分的性交准备,改善不合适的性交条件。

  2、了解有关的性医学知识,唤醒男女双方对性的认识,解除思想顾虑,建立良好的射精条件反射。

  3、心情过于激动时,进入阴道后不要急于性交,可以稍停片刻或分散一下注意力,待心情稍微平静后再进行动作,这样可以延迟射精时间。

  4、夫妻关系不好时,要注意调整夫妻间的关系,处理好家庭内的关系,培养夫妻感情,逐步改善互不负责的态度,充分认识对方,从性生活的协调上也可化解夫妻矛盾。

  温馨提示:怎样才能不患上早泄呢?其实,这种疾病在很多情况下发病都是比较突然的,而这种突然出现的早泄主要就是由于生活方面的因素而引起,而疾病方面所引起的早泄一般发病都比较缓慢,这是两者之间的区别之一,建议男性有所了解了吧。

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