改善早泄有哪些方法?随着年龄的增长，以及生活各方面的压力影响，有不少男性朋友都会遇到这样一个尴尬的遭遇，那就是性生活时渐渐显得力不从心，甚至出现了早泄，自信心受到了极大的打击，此时除了服药之外，日常的一些方法也可以简单而有效地改善早泄。

　　1、意境转移法

　　性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此早泄的保健方法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

　　2、放松提气法

　　在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

　　3、断续做爱法

　　在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

　　4、特殊姿势法

　　性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种早泄的保健方法也有效。

　　男人早泄会有什么表现呢

　　1、男性如果有患上早泄，一个普遍的症状是男性的阴茎勃起时间太短，一般认为假如男性勃起时间在十二分钟以内，其中特别是完全低于了六分钟的阴茎勃起的时间就根本无法与女性完成一场让双方都愉悦的性生活。

　　2、如果男性的早泄问题比较严重的话，在男性的阴茎有勃起症状后，基本上是未完成进入女性阴道的过程或者刚刚要进入阴道部位就出现了射精投降的的情况，这一般是因为早泄的男性不能抑制住射精的感觉，或者是阴茎疲软的很快的症状，这些其实都是早泄的表现。

　　3、男性的龟头部位会比往常或是其他人异常的刺激，这是由于男性按捺不住自己想要射精冲动引起的问题，龟头一感受到敏感的情况下，男性就会出现射精的冲动，于是一场性生活就结束了。

　　4、早泄的症状表现是非常典型的，早泄会导致患者的身上出现射精快的现象，一般来说，在进行性生活之后的三分钟左右射精的话，都是由于早泄引起的，这对患者的身体健康和日常生活以及自信心的打击都是很大的，所以大家对于早泄的问题一定要加以重视，如果出现了早泄一定要及时去医院进行医治。

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