男人早泄应该怎么调理呢?早泄是很常见的性功能障碍疾病，很多男性朋友或多或少都有点早泄的问题，早泄的出现不但会大家到男性的自尊心，还会导致家庭不和睦，甚至是不育。由于早泄的原因有很多，一旦患上了早泄之后会给男人的工作与生活带来很大的影响，所以患上了早泄之后除了要积很就医之外，还应该做好调理工作。那么男人早泄应该怎么调理呢?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧!希望对能对大家有一些帮助!

　　什么原因导致早泄呢

　　1、精神因素：长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。有资料说明，首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行。因此紧张的心理形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性生活中他们改变不了建立的射精方式。亦有性交频率过低，引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性，常见于男性初次性交、长期缺乏性交、性交延期者。

　　2、器质性病变：有些器质性病变，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄，宜作手术。

　　3、局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄。

　　男人早泄应该怎么调理

　　1、多参加体育锻炼，体育锻炼也能很好的预防早泄的发生，同时还可以增加人体的免疫功能，平时可以爬山，打球，慢跑等，具体的项目要很具个人而定，但强度不宜过高，要坚持锻炼，才能看到疗效。

　　2、心理调节可以预防早泄的发生。心理因素也是很重要的，比如性生活时，心理比较紧张，这时就会出现早泄。因此，男性要保持一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，保持乐观的生活态度，从而减少早泄的发生。

　　3、饮食调节：预防早泄可以通过饮食来调理，平时男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这些食物中都含有丰富的锌元素。锌元素还可以提高人体的免疫功能。如羊肉，韭菜等。

　　温馨提示：以上给大家介绍的就是男人早些的调理措施，患上了早些之后千万不要盲目用药，应该及时到正规男科医院就诊，同时还要做好调理工作，争取早日恢复健康。希望以上介绍对大家有所帮助，如果您还有什么疑问，请点击在线咨询服务，我院客服会及时给您回复，祝您早日康复。