通往成功的道路上也许会荆棘密布，也许会困难重重，但是作为男人来讲，还是应当勇往直前，披荆斩棘，迈向成功。在夫妻生活中也并不都是一帆风顺的，有的男性朋友会出现早泄的现象，夫妻俩都想知道早泄是怎么回事?哪怎样预防早泄?下面就来给大家讲解讲解。

　　我们先来看一下由于焦虑和抑郁导致的早泄：很多人不论是在工作上还是感情上经常因为一些事情烦恼，产生焦虑情绪，从而导致早泄的发生。

　　患有生殖器官的疾病：如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易发生早泄。

　　性欲过度：由于男性长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动等表现都会引发皮层中枢，脊髓射精中枢兴奋增高，继而引发早泄的症状产生。

　　前列腺炎引起的早泄，有些早泄患者可能与前列腺炎有关，因为前列腺是控制射精的阀门，如果这个阀门发生了炎症，就会因刺激而过敏、充血，有了性冲动时就控制不住，尤其是青壮年，很快就会射精。过敏实际是承受冲动性刺激的阈值下降，故得了前列腺炎者一般可伴有早泄。

　　包皮过长：由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精的过早出现，造成早泄。

　　次性交：这是因为次性交缺乏经验，过度激动，难以自持，尤其是紧张、焦虑等情绪的影响以致不知如何控制射精反射，从而导致射精中枢提前发布射精命令，形成早泄。

　　精液积聚的刺激：未婚男子由于生殖器官生产精液达到一定数量，要以遗精形式排出。新婚男子，初次性交前，性器官内已经积聚相当数量的精液，可以产生一种饱胀形刺激，恰逢性生活，就会迫不及待地过早排出。

　　怎样有效的预防早泄呢?

　　1、戒掉手淫：有些男性会存在手淫的习惯，每次会在紧张的状态下射精，满足自己的性要求，这样就会养成提早射精的习惯，在当有了性生活之后，也会由于过度紧张而出现了早泄的现象，所以要想避免早泄的发生，一定要改掉手淫的习惯，避免引发早泄。

　　2、处理包皮包茎：包皮包茎是引起早泄的其中一个原因，如果男性存在包皮包茎的现象，阴茎头会被包皮紧紧裹住，不但会影响发育，还会造成龟头变得异常敏感。当有了性生活之后，阴道跟龟头相互的摩擦，强度过大，这样就会很容易引发早泄，所以存在包皮包茎现象就要及时的进行相关处理。

　　3、调整情绪：心理因素也是引起早泄的原因之一，如果男性总是处于心情压抑、心理压力大、过度的焦虑跟担忧，这样就会对性生活造成影响，尤其是在进行房事的时候出现这样的消极情绪，容易出现性功能障碍，所以在进行房事的时候要注意保持轻松愉快的心情。

　　4、房事和谐：夫妻之间缺乏沟通，感情不好，这样性生活也会不和谐;如房事次数过少、房事时双方注意力不集中、心情不佳等，这些都是早泄发生的因素，还有些异地分居的夫妻，性生活的次数会相对比较少，在当有了性生活之后，就会由于性要求过于强烈导致早泄发生，所以夫妻性生活要和谐。

　　这么看来，导致早泄的原因还真不少呢。因此，我们除了要积极的到正规的男科医院进行医治以外，就是要在生活中避免这些导致早泄的因素发生，这样才能在性生活中避免出现早泄的症状，好的习惯要从平时的生活中一点一滴中积累，只有这样才能坚持下去。