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怎么预防阳痿的出现

更新时间:2021-01-30     来源:阳江仁济男科医院     编辑:仁济医师     浏览:

  怎么预防阳痿的出现?相信很多男人都有同样的经历,在工作上不顺利回到家又是老婆的嫌弃,这时候对生活也没有动力,可能阳痿就是在种情况下出现,这是让男人多么无奈的一个疾病,但没办法病还是应该对症下药,所以不要悲观我们一起看看怎么预防阳痿的出现!

  预防一:消除心理因素。要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  预防二:节房事。长期房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

  预防三:多做运动可以预防阳痿,运动的好处多多,除了能让人拥有好身材外,对心血管的帮助也很大。对于男士而言,运动更有一项妙不可言的好处:可以增强性能力。

  预防阳痿吃什么好

  蜂蜜

  预防阳痿应该吃蜂蜜,不只是口感好,原来也是“甜蜜的食物”呢,天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。

  鸡蛋

  预防阳痿应该适量吃一些鸡蛋,因为是性爱后恢复元气*的“还原剂”,可以增强元气、消除性交。

  虾

  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,可以为预防阳痿达到非常好的效果。

  泥鳅

  泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对预防阳痿有着非常好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  一个男人应该有广大的胸怀,应该有一个好的身体状态,这样对生活对工作对家人才是负责,所以做好生活上的预防,其实要做好阳痿的预防,并不难,只要立即实施以上内容的措施,阳痿就会远离您,这样您的生活才是健康的!祝您健康!

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