出现阳痿怎么办呢?阳痿是指男性有性欲望而阴茎无法勃起或者是勃起的硬度不够的一种现象，引起阳痿都是有原因的，因此阳痿患者的应对方法就是查明引起阳痿的原因，然后及时的对因治疗，就能够将阳痿治愈。下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧，希望能对大家有一些帮助!

　　勃起功能下降有很多原因，青年人和中老年人阳痿的原因是不一样的，比如青年人，主要还是因为生活或者工作压力比较大、不运动、有时候饮食不注意、血脂血糖比较高;还有一少部分人可能病理导致的，比如因为泌乳素较高，睾酮在某个阶段下降造成勃起功能跟着下降，大部分阳痿患者都属于轻、中度的勃起功能下降，虽然这样也能维持夫妻性生活，但是感觉都是不太满意。这样的患者可以通过调整生活方式进行改善。

　　有些男性年龄比较大了，又因为阳痿无法进行正常的性生活，针对这样的阳痿患者是可以服用药物的，不管是因为夫妻性生活时候需要用，还是需求比较高，每天可规律服用药物是可以改善生活质量。

　　对中老年人，年龄大了，体内的激素也在下降，所以性功能也在走下降的趋势。还有一些时候压力比较大，饮食也不注意，造成血糖、血脂比较高，也都要去调整自己的心理，从而降低自己期望值，在医生的指导下服用药物治疗，其实大部分是可以改善生活质量。

　　在日常生活中应如何预防阳痿

　　1、消除心理因素。预防阳痿要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，预防阳痿还应默契配合，女方应关怀，爱抚，鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中等，都能有效的预防阳痿的发生。

　　2、节制房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

　　3、戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期，容易诱发阳痿。

　　4、学习性知识。有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，日常生活中应如何预防阳痿疾病的发生?要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

　　5、多吃壮阳食物。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品，此外阳痿的预防还应多吃些含锌的食物，如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　5、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿的发病因素，阳痿的预防应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　年轻患者出现阳痿的话，应该要及时到正规医院的医生进行医治，及时查明引起阳痿的原因，然后养成一个良好的习惯，这样就可以改善阳痿的现象，多进行体育锻炼，也是有利于阳痿的治疗。