阳痿是男性当中比较常见的一种男科疾病，在引起阳痿的初期，男性的身体就会出现明显的改变。引发阳痿的原因比较复杂，有可能是病因素导致的，也可能是日常的一些不良习惯导致的，所以男性要更加注重对自己身体的保健工作，做好保健不仅能减少阳痿带来的影响，同时也可以对各种疾病加强防范。
男性患上阳痿要怎么保健呢?
1、戒烟戒酒
男性发现阳痿问题的时候首先就要戒烟戒酒，因为引发阳痿比较严重的一个因素就包括血管病变，所以是有可能引发男性慢性病情况的。针对这种情况，男性首先就要戒烟戒酒来排除风险，否则发展到后期，男性的阳痿也会逐渐加重，并且引发相应的心脑血管风险。
2、避免随意使用药物
男性发现阳痿问题的时候，还要避免使用药物，因为随意使用各种药物，可能会Z终影响到男性自身的生理功能，导致功能难以恢复。这是由于目前各种阳痿的药物都是短时间恢复功能的药物，并不能gen zhi 疾病，反而会在长期使用之后导致患者产生依赖性，因此就需要正确的认识阳痿，合理的治疗。
3、保证休息
男性在阳痿的时候需要保持自身的休息，因为阳痿可能是过度疲劳导致的，所以男性无法长期维持自己的功能。发现阳痿问题的时候，男性可以适当的休息来恢复体力，由此逐渐恢复自己的生理能力，这对于疾病因素之外的原因引起的阳痿是有很好的帮助的。
4、适当的食补
男性在生活中如果想要选择食补的方式来进行调理，要保证适当的原则。因为阳痿可能是营养不良或者肾虚导致的，男性一般无法确定各种补品，哪一种能对自己有明显的效果，在盲目的食补之后，反而会加重身体负担。所以，男性阳痿要咨询医生进行针对性的食疗或合理的吃保健品。
男性的阳痿问题是很有必要进行保健的，因为阳痿的医治难度较大，同时还容易出现早泄问题，后期则是会造成男性长时间的功能障碍甚至是不育症。所以男性及时的做好保健工作，不仅能够增加医治的可能性，还可以避免病长期发展。
