能够拥有一个健康的身体是很多人都想要的，但是近年来由于人们的生活压力比较大，工作比较繁忙，所以有很多疾病纷纷找上门，就比如说男性病。男性是每一个家庭当中的顶梁柱，因为有着较大的生活压力，因此会导致身体健康受损，就比如说阳痿这种病现在是很普遍的。接下来我们一起详细了解一下患上阳痿该怎么注意饮食呢?

　　出现阳痿不能吃哪些呢?

　　1、先，忌温热油腻食物。

　　ED初期有许多人痰湿过盛，加上饮食厚味或嗜饮醇酒，致使湿热内蕴，湿热，如此时一味强调温补则会过食肥甘，聚湿生热，甚至有偏胜之害，加重病情。ED伴有小便赤热涩痛，口干喜饮，舌红苔白腻或黄腻，脉滑或弦，或痰涎较多，胸闷身重等症者，应忌食油肉，包括羊肉、狗肉、鸡肉、以及辣椒、葱、韭菜、蒜等辛温之品;如痰湿重，应忌食鸡、鸭、肉类、海腥等厚味滋腻之品。另外，烟、酒、咖啡、煎熏之物更属忌口之品。

　　2、其次，忌寒凉食物。

　　ED患者，尤其时间较长的，究其本质为元阳虚衰，阴器失于滋养，宗筋失于温煦。临床多见精神不振，畏寒肢冷，腰膝酸软，脉沉细而弱。而此时应忌食寒凉食物，如绿豆、冬瓜、芹菜、荸荠、冷食。值得一提的是，有些人认为要食高蛋白，故多食用甲鱼等滋补品，此类食物性偏寒，食后不易消化，妨碍脾胃的运化，更加重病情，故寒凉食物一般均要忌食。

　　预防阳痿有哪些有效方法?

　　1、预防阳痿要增强免疫力，提高身体素质。

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致阳痿发病的重要因素。因此，医师建议男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　2、去除心理因素。

　　医师指出要正确对待“”，不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，预防阳痿要尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　3、饮食调养也是预防阳痿的方法。

　　预防阳痿多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　通过以上的内容介绍，我们可以了解到男性朋友出现阳痿这种病症不能吃什么食物，先应该进行一些油腻，温热的时候，因为有很多阳痿病症都是由于高血脂高血压导致的，如果因为这种疾病引起阳痿，那么在饮食这方面没有控制的话，会导致越来越严重。此外还要增进一些寒凉的食物，因为这也会导致肾脏受到严重的影响，希望大家能够保持良好的生活习惯。