现在阳痿这种病是很常见的，有大部分患者都是由于心理因素而导致的，如果心理压力过大，或者是生活的环境不好，那么这都会导致阳痿，这种疾病出现。在出现此类病以后，建议大家千万不要为了面子不好意思说出来，因为这很容易导致此类疾病越来越严重，应该找到一系列的方法去调理，接下来我们一起再去了解一下男性出现阳痿后如何调理。

　形成阳痿的因素有哪些?

　　1、男性缺乏自信心。

　　在夫妻行房时，男性如果不够自信，往往容易带有自卑的心理，自认为自己的短小，没有别人的那么大，怕自己无法满足妻子的需要等等，这些都会让自己产生巨大的心理压力，从而易引起阳痿的发生。

　　2、缺乏正确的性知识。

　　由于自身对性知识的认知不足，也没有接受过适当的性教育，以及社会上的一些对性的误导，都会造成他们对性有一种错误的认识，认为那是一种低级下流的东西，这会使他们在时产生过重的心理压力，是容易导致心理性阳痿的。

　　3、夫妻关系不和。

　　如新婚次的失败，夫妻感情不和或者存在第三者，都会容易造成夫妻双方不协调配合，没能引起性兴奋或者带着不愉快的心情去行房等等，都是造成心理性阳痿的因素。

　　出现阳痿后如何调理?

　　1、加强健康生活方式。

　　阳痿患者可坚持一些适量的体育运动，保持充足的睡眠以达到增强自身的体质，增加和勃起功能的目的。同时，也要培养健康的生活习惯，摆脱吸烟酗酒、饮食不规律等，保持心理愉快。

　　2、建立起性关系的协调性。

　　不要因为新婚后首次失败或者家庭矛盾等原因，造成过重的心理负担。夫妻间应当相互谅解、合作，消除障碍，如有性伴侣的患者可征得性伴侣的支持，作抚摩、按摩治疗，共同维护好。

　　3、饮食调养。

　　心理性阳痿，也可以寻取饮食调养来帮助治疗，在饮食营养上做些调整来达到治疗目的。

　　4、培养自身对性的认知。

　　很多人对性其实认知不足，只有对性建立起科学的、开放的认识，培养健康向上的生活态度，认识到性冲动及性需要是成年人正常的生理现象，是健康的、纯洁的。

　　　看了以上这些内容介绍以后大家对自己有所了解了吗?再出现阳痿这种病症以后，对于我们的生活造成很大的影响，同时也会影响夫妻之间的关系，会导致工作受到影响，因此建议大家一定要加强健康的生活方式，同时还要建立起协调的性关系，应该保持营养均衡，营养合理，如果能够保持良好的生活习惯，就可以很好的缓解自己的疾病了，此外建议大家还要保持良好的心态，不要总是处于焦虑的状态当中。希望大家能够对自己有所了解。